從古籍記載、到最新的研究都顯示，茶葉對於人體的好處真是數不完、算不盡。茶葉浸泡之後的茶湯，承接了茶葉釋放出來的茶多酚等天然抗氧化劑，對人體有諸多攻效：預防蛀牙、預防高血壓、防止心血管疾病、預防糖尿病、利尿防止結石、殺菌抗毒、抗癌、抗衰老、提神醒腦、幫助消化、防治呼吸道疾病、抗輻射、保護眼睛、減肥美容等等，主要是茶葉中的茶多酚起的作用。 東森財經台的57同學會裡聊到茶葉至少有的十幾項功效：預防蛀牙、預防高血壓、防止心血管疾病、預防糖尿病、利尿防止結石、殺菌抗毒、抗癌、抗衰老、提神醒腦、幫助消化、防治呼吸道疾病、抗輻射、保護眼睛、減肥美容等等，主要是茶葉中的茶多酚起的作用。
喝茶的養生意義在於飲用天然的植物原料，讓人體從天然的抗氧化劑和微量營養宿中獲益。可惜現在反而可能成為危害健康的幫兇，原因在哪裡呢？市售茶飲料時常添加過多的糖分和香料，可是台灣茶飲料市場竟然也有黑心商人存在： 這兩天最紅的茶新聞：從中部崛起的阿好嬸古早味紅茶冰,昨天遭2週刊踢爆，古早味紅茶冰含有可能致癌的香豆素，民眾長期飲用可能影響健康,甚至嚴重一點會危害性命。 之前在買紅茶冰時,曾看到店員在茶水中加入一瓶絕對不是紅茶的深色液體，可能就是香豆素之類的茶飲料添加物吧？ 喝茶，還是台灣高山烏龍茶有保障！
